Cómo afrontar el Trastorno Afectivo Estacional o Depresión estacional
La temporada de invierno no solo trae consigo temperaturas más frías y días más cortos, sino que también puede desencadenar un fenómeno conocido como Trastorno Afectivo [...]
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La importancia de la Salud Mental Materna
La Semana Mundial de la Salud Mental Materna busca concientizar acerca de la Depresión Post Parto, la cual afecta entre el 8% y el 30% de las madres, manifestándose con [...]
Fundación Katy Summer y Vive Ubuntu se unen por la salud mental infantil y adolescente
La salud mental se ha convertido en un tema del cual cada vez se conversa más a nivel nacional, gracias a la visibilización que se le ha dado en distintos ámbitos de la [...]
Conoce el mecanismo de comer de Karolina Lama para alcanzar tu “peso sustentable”
¿Piensas todo el día en qué vas a comer?, ¿sufres de antojos diarios?, ¿comes entre horas o demasiado rápido? Quizá lo que quieres comerte son tus emociones. Más [...]
¿Cómo construir momentos de felicidad en el trabajo?
Me gusta pensar que las organizaciones están enfocando sus recursos en potenciar el punto de encuentro entre el trabajo y la felicidad. Pero no nos confundamos, no es [...]
Salud Mental y Nutrición
En los últimos años se ha ido demostrando la estrecha relación entre dosdisciplinas: la Psicología y la Nutrición. Cada día existe mayor conciencia decómo las [...]
Descubre el origen de tu sobrepeso con Programación Neurolingüística y elimina el “pensamiento chatarra”
La cercanía del verano, sumado a la preocupación generalizada de quienes aún no logran bajar esos kilos que subieron desde el inicio de la pandemia, producto, [...]
Nuevo centro de atención de salud mental abre en Chile
Desde el 2020 que la sociedad se ha visto enfrentada a enormes cambios en los estilos de vida producto de la pandemia. En este contexto, se ha vuelto fundamental el [...]
“Pensando en estos tiempos de pandemia, regalar una experiencia es mucho mejor que un regalo físico”
Los niños olvidan los juguetes y la ropa, pero no el tiempo y el amor; siendo el activo más preciado entre un padre y un hijo porque lo más lindo es verlos sonreír. Un [...]
Verbalizar el cariño: la mejor manera de mejorar las relaciones de amistad en pandemia
Durante el tiempo que ha durado la pandemia, hemos tenido que limitar nuestras reuniones con familia y amistades para evitar contagios por COVID-19, lo que sin duda ha [...]
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