4 alimentos que sustituyen la carne
Las proteínas de la carne son uno de los pilares más importantes en nuestra alimentación. Tienen un papel fundamental en todas las funciones y en todas las cosas que [...]
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Watt´s lanza nuevo formato de jugos premium
Para potenciar el segmento de néctar premium, Watt’s lanzó un nuevo formato en botella de vidrio y tres nuevos sabores: Naranja Valencia, Piña- Guayaba y Mango- [...]
¿Cómo comprender la información nutricional de los productos? Ve este video
Para muchos, y nos incluimos, leer las etiquetas nutricionales de los alimentos puede resultar un verdadero suplicio. Por ello, les dejamos este video que explica en forma [...]
Qué son las «peligrosas» grasas trans que fueron prohibidas en EE.UU y qué alimentos las contienen
La mayoría de nosotros crecimos consumiendo alimentos que contenían una sustancia que hoy está considerada un ingrediente perjudicial para la salud: los ácidos grasos [...]
Si quieres comer más, aumenta el ejercicio: un pollo con papas fritas equivale a casi dos horas de bicicleta
Para llevar una vida saludable debemos aprender a tener un balance energético positivo, es decir, consumir las calorías necesarias o que nuestro cuerpo es capaz de [...]
Cuál es la vida útil de los alimentos: aprende a reconocerlo
La vida útil de los productos alimenticios es determinada por la empresa de origen, la que considera características sensoriales de sabor, textura y humedad, además de [...]
Boom del sushi: ¿es realmente saludable ?
Una buena alimentación se basa principalmente en una correcta selección de las comidas que componen nuestra dieta diaria. Muchas veces el concepto de saludable lo asociamos [...]
Receta fácil y saludable: Pollo a la piña
POLLO A LA PIÑA (HORNO) Ingredientes: – Tutro o pechuga de pollo (lo que prefieras). – 1 zanahoria cortada. – 1 cebolla cortada a juliana. – Pimiento [...]
Las técnicas para eliminar por completo el consumo de azúcar en las comidas
Todo consumo excesivo es perjudicial para la salud. Es lo que sucede con el azúcar, donde Chile está entre los países que más lo consume, con 60 gramos diarios por [...]
Un 30% de las personas «pasa de largo» y no almuerza regularmente
Saltarse las comidas o «pasar de largo» es un error que puede generar consecuencias negativas a largo plazo en nuestra salud. “Una alimentación adecuada constituye un [...]
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