La importancia de practicar deporte para combatir el estrés
Lo primero que hay que tomar en cuenta es que no debemos tomar la práctica de ejercicio como una cosa más en la lista de tareas pendientes. La idea es que disfrutes, ya sea [...]
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El smartwatch ideal para niños
Si lo que buscas para este Día del Niño es que tu hijo o hija se mueva más o realice más deporte, un dispositivo para monitorear su actividad física puede ser el regalo [...]
Apple Fitness+ una nueva y atractiva experiencia de fitness personalizada llega al Apple Watch
Apple anunció el lanzamiento de Fitness+, la primera experiencia de fitness diseñada para el Apple Watch, disponible próximamente en algunos países este año. Apple [...]
Apple Watch Series 6 ofrece funcionalidades innovadoras de bienestar y fitness
Apple anunció el Apple Watch Series 6, con una innovadora funcionalidad que mide el nivel de oxígeno en la sangre y brinda a los usuarios más información sobre su [...]
Este sábado 13 de junio Ángel Torrez te hará bailar ¡gratis!
Junto al bailarín y coreógrafo Ángel Torrez aprenderás a bailar diferentes ritmos, quemando calorías, tonificando los músculos, y aumentando la resistencia para así [...]
Smart Fit comparte de manera gratuita su plataforma online para entrenar en casa
El aislamiento social producto del coronavirus ha cambiado completamente la rutina de prácticamente todas las personas en el mundo. Quienes solían disfrutar del aire libre [...]
Que el quedarte en casa no sea un impedimento para ejercitarse o jugar
Estadías prolongadas en casa deben motivarnos a innovar en dinámicas para mantenernos en forma o divertirnos en espacios reducidos. Y aunque para algunos quedarse en casa [...]
Cinco formas de hacer ejercicio y pasarlo bien
Hacer ejercicio y jugar: ¿pueden los dos ser combinados? Aunque sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, no siempre significa que nos guste. Para algunos, se puede [...]
6 mitos más comunes del entrenamiento con pesas
El entrenamiento con pesas está lleno de mitos por eso normalmente las personas eligen otro tipo de ejercicios para modelar sus cuerpos, pero lo que no saben es que es [...]
Llevar una vida saludable es una de las primeras razones para realizar actividad física
Comienza el verano y la clásica preocupación de llegar con un cuerpo perfecto, parece ya no ser la prioridad de muchos chilenos. Así lo demostró la encuesta realizada a [...]
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