Receta: Ñoquis de zanahoria con harina integral
Ingredientes: 1 taza de puré de zanahoria 1 y ½ taza de harina blanca 1 y ½ taza de harina integral fina 2 huevos 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de queso [...]
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Receta: Sopa crema de arvejas y almendras
Les dejamos esta entretenida receta llena de energía para la semana. Ingredientes: 8 rábanos 3 cebollas medianas picadas finas 900 g de arvejas 50 g de yogur natural light [...]
Conoce los riesgos de no tomar desayuno y «pasar de largo»
El no tomar desayuno en la mañana, lejos de bajar de peso llevaría no sólo a la obesidad, sino también a generar altos niveles de insulina en la sangre que puede [...]
Barras de cereal y galletas saladas integrales: ¿Son sinónimos de una dieta saludable?
La académica de la U. Católica del Maule, Leyla Juri advierte que muchas veces se cree que estos alimentos que están de moda son un aporte beneficioso para nuestra dieta, [...]
Conoce los beneficios de los antioxidantes
Consumir frutas con altos niveles de antioxidantes está de moda en el mundo por sus conocidos beneficios para quienes buscan una alimentación saludable. A lo largo de Chile [...]
Aprende a hacer croquetas de lentejas y merluza con yogurt
Sabemos que con el frío, tenemos más ganas de comer alimentos calóricos o altos en grasa que no son muy saludables. Sin embargo, es posible hacer cosas igual de ricas, [...]
Lo Barnechea lanzó guía saludable para niños
Como parte de la campaña “Hábitos y alimentación saludable” Lo Barnechea entregó una guía saludable a más de 600 niños, de Prekinder a sexto básico, de los [...]
Centro médico Benefit busca prevenir enfermedades cónicas a través de la vida saludable
Con la llegada de la época invernal la mayoría de las personas tiende a compensar las bajas temperaturas con una alta ingesta calórica, provocando que durante los meses de [...]
Jumbo lanza Doblezero, bebida libre de sodio y azúcar
Abriendo una nueva categoría, Jumbo lanzó al mercado Doblezero, una bebida reducida en nutrientes críticos, tales como el azúcar y el sodio. “Entendiendo que las [...]
Receta express: Galletas de plátano con avena
Que mejor que preparar nuestras propias galletas en pocos minutos, con pocos ingredientes y de manera saludable; sin recurrir a harinas refinadas, azúcar, huevos, leche ni [...]
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