alimentación sana

Estrés y alimentación: Cómo afrontar los desafíos de marzo en materia de salud

marzo 5, 2024

La llegada de marzo suele estar acompañada de diversas exigencias y cambios que pueden generar ansiedad en muchas personas. Es importante reconocer que el estrés afecta a [...]

Dole: se tiene el prejuicio de pensar que la alimentación sana es aburrida

octubre 22, 2015

En Chile, las cifras entregadas por la autoridad sanitaria son lapidarias: Más de la mitad de la población tiene sobrepeso u obesidad cuando tienen más de 15 años y [...]

¿Son saludables los helados de yogurt? Conoce sus beneficios

octubre 21, 2015

Nutricionista de www.AinChile.cl, Catalina Miranda, nos comenta que son una buena alternativa si se busca una alimentación sana y entretenida. Por Francisca [...]

El reality de familias chilenas por aprender a vivir más saludable

julio 28, 2015

No fue una tarea fácil. Cuatro familias chilenas decidieron vivir su propio reality para mostrar los cambios que experimentaron en su afán por vivir de forma más [...]

Conoce las 10 especias «estrellas» que ayudan a controlar el peso

junio 3, 2015

Si te gustan los condimentos, te contamos que sus propiedades pueden ayudar a controlar el peso e incluso adelgazar. Y es que especias como el comino, la pimienta o el ají [...]