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iTunes: Las mejores aplicaciones para mejorar tu salud

Itunes da a conocer las aplicaciones que te ayudan a mantener tu peso ideal, hacer ejercicio, evitar enfermedades cardiovasculares,  sentirse y verse siempre joven y mantener la mente activa.

Estas aplicaciones de salud se encuentran disponibles en el App Store de Apple. Puedes descargar desde tu iPad o iPhone :

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Qardio Salud de Corazón y Presión Arterial

Esta aplicación es un controlador inteligente de presión sanguínea. QardioArm se conecta inalámbricamente a esta aplicación para permitirte medir, registrar y compartir tu información de salud cardiaca vital de forma sencilla y sin esfuerzo.

QardioArm está validado clínicamente para proporcionar una exactitud de grado médico de las lecturas de presión sanguínea. Su función de medida múltiple toma y promedia automáticamente varias medidas para lograr una precisión aún mayor.

La App Qardio Salud de Corazón esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente. https://itunes.apple.com/cl/app/qardio-salud-corazon-y-presion/id855275752?mt=8 

 

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MyFitness Pal

Pierde peso con MyFitnessPal, el contador de calorías más rápido y fácil de usar para iPhone.

Cuenta con la base de datos de alimentos más grande de todos los contadores de calorías para iPhone (más de 3,000,000 de alimentos) y un ingreso rapidísimo de comidas y ejercicios, ¡te ayudaremos a que te saques de encima esas libras de más! 

My Fitness Pal esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente.

Link: https://itunes.apple.com/cl/app/calorie-counter-diet-tracker/id341232718?l=en&mt=8 

 

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 Sleep Better

Registra la calidad de tu sueño, observa tus sueños, mejora tus hábitos a la hora de ir a dormir y despierta mejor con Sleep Better. 

Sleep Better te ofrece una manera sencilla de mejorar la calidad de tu sueño, ya sea que te cueste trabajo conciliar el sueño, desees conocer cómo tus actividades diarias afectan la eficiencia de tu sueño o simplemente quieras tener nuevas alarmas para despertar fresco y listo para aprovechar tu día al máximo.

Sleep Better esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente.

https://itunes.apple.com/cl/app/sleep-better-smart-alarm-clock/id922541792?l=en&mt=8 

 

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Más actividad para tu cuerpo

Strava

Monitoree sus carreras y vueltas en bicicleta con GPS, únase a desafíos y observe cómo se comparan sus actividades con las de sus amigos.

• Siga las rutas que ha creado o encontrado y observe su mapa de actividades a medida que las registra.

• Obtenga estadísticas clave como distancia, ritmo, velocidad, aumento de altitud y calorías quemadas.

• Recopile datos sobre el ritmo cardíaco, la potencia y la cadencia a través de sensores ANT+ y Bluetooth LE.

La app se integra con Health de iOS 8 así como con otras aplicaciones de salud y ejercicio que estén participando. Este servicio es opcional.

Strava esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente.

https://itunes.apple.com/cl/app/strava-gps-correr-ciclismo/id426826309?mt=8 

 

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Motion Tennis 

Motion Tennis ™ le permite jugar al tenis con gestos de tenis de movimiento naturales en su Apple TV o Mac / PC con la duplicación de AirPlay. 

Su iPhone o iPod Touch se convierte en un controlador de movimiento, mientras que la acción se desarrolla en la pantalla grande.

No se requiere hardware adicional.

Strava esta disponible en la tienda iTunes por 4.99 dolares.

https://itunes.apple.com/cl/app/motion-tennis/id614112447?l=en&mt=8 

 

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Zumba Dance

Las coreografías más entretenidas de Zumba® Fitness están disponibles por primera vez para los iPhone e iPad.

Póngase en forma con la música de los artistas que más triunfan como LMFAO, Pitbull, Tiesto, Don Omar, además de las canciones pegadizas de zumba originales.

Cree un grupo de entrenamiento con sus amigos de Facebook, fija objetivos y diviértase con ellos mientras se ponen en forma juntos.

Zumba Dance esta disponible en la tienda iTunes por 4.99 dolares.

https://itunes.apple.com/cl/app/zumba-dance/id623366709?l=en&mt=8 

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Más motivación 

FitStar – Personal Trainer 

Entrene en cualquier momento y en cualquier lugar con FitStar Personal Trainer.

No pierda la oportunidad de conseguir entrenamiento personalizado mientras viaje, este lejos del gimnasio, o no desea pagar un entrenador personal costoso. 

Con el costo de una sola sesión de entrenamiento personal, obtendrá una sección Premium por un año, con acceso a programas personalizados exclusivos para perder peso y ganar fuerza.

FitStar constantemente le trae nuevas sesiones para mantener las cosas divertidas, frescas, y en forma.

FitStar – Personal Trainer esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente.

https://itunes.apple.com/cl/app/fitstar-personal-trainer-burn/id535640259?mt=8 

 

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 FitStar Yoga

Practique yoga en cualquier momento y en cualquier lugar con FitStar Yoga. Con el apoyo de la reconocida experta Tara Stiles, usted obtendrá una experiencia perfecta. 

Con modalidades de principiantes hasta yoguis expertos, siempre  tendrá una sesión de yoga totalmente personalizada a su alcance. Pierda peso y gane flexibilidad con una variedad de nuevos entrenamientos añadidos mensualmente en vídeo HD. 

FitStar Yoga esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente.

https://itunes.apple.com/cl/app/fitstar-yoga/id936999508?mt=8 

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Ejercite su mente 

Peak

Peak es una aplicación de superación personalizada, diseñada específicamente para ayudar a mejorar sus competencias de memoria, concentración, resolución de problemas, agilidad mental y lenguaje. 

Con juegos desafiantes y divertidos usted podrá alcanzar metas fomentando hábitos saludables de entrenamiento. Todo ello respaldado por investigaciones científicas y educacionales.

Peak esta disponible en la tienda iTunes gratuitamente.

https://itunes.apple.com/cl/app/peak-brain-training/id806223188?l=en&mt=8 

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