Speedworks

¿Se puede eliminar el rollito con ejercicios? Descubre cuatro formas para lograrlo

julio 25, 2017

Dos especialistas de Speedworks nos cuentan la forma más eficaz si queremos reducir algunos centímetros de nuestro abdomen. Por Francisca Orellana Siempre tenemos el [...]

¿Cómo cuidarnos del frío al hacer deporte? Un experto nos aconseja

julio 10, 2017

En invierno nos cuesta más salir de la casa para hacer deporte. En invierno, debemos prestar atención a factores importantes como la ropa. Un experto de Speedworks nos [...]

¿Qué es el entrenamiento atlético funcional? Conoce los beneficios de entrenar una hora

junio 19, 2017

¿Aburrido de los gimnasios? Acá te contamos sobre el entrenamiento que utiliza el peso de tu propio cuerpo. Por Francisca Orellana En los últimos años han salido nuevos [...]

Promesas del tenis nacional se preparan para los Juegos Suramericanos Santiago 2017

junio 16, 2017

El equipo seleccionado en conjunto con el Comité Olímpico y la Federación de Tenis de Chile, en categorías 16 y 18 años, se despide de Chile para embarcarse en una gira [...]

La técnica que en dos minutos evalúa tu estado nutricional

junio 7, 2017

El centro de entrenamiento integral SpeedWorks realiza una evaluación nutricional completa que indica el porcentaje de grasa, músculos, hidratación, calorías necesarias [...]

¿Cuánto tardarás en ponerte en forma? Experto en deporte entrega las claves

mayo 22, 2017

Experto de Speedworks nos cuenta que el tiempo que demoremos en ponernos en forma va a depender del estado físico de cada persona. Por Francisca Orellana A más de alguno [...]

¿Es necesario tomar bebidas isotónicas cuando hacemos deporte?

mayo 8, 2017

Nutricionista de Speedworks, Andrea Schain, cuenta que sólo se recomienda su consumo si hacemos deporte, pero bajo ciertas condiciones. Lee acá lo que nos dijo. Por [...]

Atleta de SpeedWorks gana oro en 100 y 200 metros planos

mayo 6, 2017

En el marco de la World Master Games que se realizó durante las últimas semanas de abril en Nueva Zelanda, José Miguel Barros, atleta de SpeedWorks, se coronó con medalla [...]

Por qué es importante hacer deporte durante el embarazo

mayo 4, 2017

Se acerca el Día de la Madre y siempre es relevante recordar la importancia de llevar una vida sana. Continuar haciendo ejercicio durante el embarazo y postparto otorga [...]

Cuatro ejercicios para tener brazos tonificados

abril 10, 2017

Un experto de Speedworks nos enseña a tener los brazos tonificados. Por Francisca Orellana Los brazos y el clásico chaito deben ser una de las partes del cuerpo más [...]

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