recetas - Más Liviano

Paula Larenas lanza curso de comida antiinflamatoria que ayudará a pacientes con Lipedema

diciembre 27, 2023

Durante el último tiempo y gracias al avance de la medicina y tecnología, hemos podido descubrir una serie de enfermedades que hasta hace una década eran desconocidas para [...]

Planifica tu menú saludable con cientos de recetas gratuitas

noviembre 1, 2021

Casi tres de cada cuatro chilenos presenta algún grado de malnutrición. La última Encuesta Nacional de Salud (2017) reveló que un 39.8 por ciento de la población tiene [...]

Recetas para comer cabritas bajas colesterol y sin culpa

noviembre 28, 2016

Ya salieron snack de cabritas saludables, PuriPop, bajas en calorías. Y se pueden hacer de forma fácil en la casa. Sigue los consejos de la bloguera Genoveva Tenaillon. [...]

David Bez: el bloguero que se la juega con desayunos con frutas y verduras

junio 28, 2016

El autor acaba de publicar un libro con los mejores desayunos saludables con frutas y hortalizas. Por Francisca Orellana «Las aburridas propuestas tradicionales y la [...]

Receta saludable: merluza al horno con papas

febrero 15, 2016

La propuesta que te presentamos hoy resulta ideal tanto para la cena como para la comida. Cuenta con muy pocos ingredientes y no te exigirá grandes conocimientos de cocina. [...]

Receta: Tortilla dulce de durazno light

julio 9, 2015

En la búsqueda de postres saludables, encontramos este que nos llamó la atención. Una tortilla dulce de durazno light. INGREDIENTES (4 porciones) – 4 tortillas [...]