Por qué recomiendan comer frutas con la cáscara
Las frutas y verduras son una fuente rica de vitaminas, minerales y fibra, además de ser muy importantes para mantener un estilo de vida saludable. Un acto muy usual es [...]
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#Receta: tartaleta de yogurt y frutos rojos
Por Francisca Orellana Aprendí a hacer un postre rápido, rico y muy saludable para comerlo sin culpas. Me inspiré en una receta de Dalal Halabi (@dalalhalabi en Instagram) [...]
Experto dice que productos light no son equivalentes a una alimentación saludable
A partir de un estudio que sostiene que en un 99% de los hogares chilenos se consumió productos livianos en calorías durante 2016, el académico de la Facultad de Ciencias [...]
¡Concurso! Gana un recetario con los mejores desayunos saludables. CERRADO
Sabemos que a la gran mayoría de nosotros nos gusta el pan y nos cuesta encontrar otras opciones que nos llamen la atención para comer al desayuno o durante el día. Y por [...]
#Columna: Crudiveganismo, alimentarse con frutas, verduras y semillas
Muchos ya están informados de lo que significa ser vegano: evitar el sufrimiento animal, tomar consciencia y lograr una mejor salud. El crudiveganismo o raw food es una [...]
¿Cuántas frutas hay que comer al día?
Agua, vitaminas, minerales y fibra son parte del aporte que hacen las frutas a nuestro organismo, las que se multiplican en época estival con mayor abundancia y variedad. [...]
Con más de 1.800 consultas nutricionales gratuitas, terminó la gira nacional del Nutrimóvil de Nestlé
Durante el recorrido 2015, el Nutrimóvil visitó Osorno, Temuco, Concepción, Valparaíso y algunas comunas de la Región Metropolitana. El resultado final indicó que el [...]
La nueva variedad de snacks saludables: desde barritas a frutas listas para comer
Acostumbrados a comer galletas o golosinas poco saludables en el kiosko de la esquina, es hora de preocuparnos por nuestra salud. En el comercio existen muchos nuevos [...]
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