Los 5 tipos de alimentos que suben el ánimo
Nutricionista afirma que lo que comemos sí influye en cómo pensamos y cómo sentimos, ya que la serotonina, las endorfinas y las dopaminas tienen algo que decir en el [...]
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Mood Food: cómo conectar el estado del ánimo con la alimentación
En invierno, generalmente tendemos a subir de peso y comer más alimentos dulces o que contengan chocolate, para así obtener más energía y ánimo. Pero ¿Se puede hacer lo [...]
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