La edad en que un niño puede iniciar una práctica deportiva
Incentivar a los hijos la práctica de algún deporte puede derivar en dos retos: lograr que los más pequeños quieran practicar y se entusiasmen por algún deporte y no [...]
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Diez consejos que te ayudarán a mantenerte motivado y en forma
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Conoce los cinco ejercicios básicos de Michelle Obama
Llevar una vida saludable requiere de decisión, esfuerzo y sacrificio. Por ello, la primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, compartió hace unas semanas cinco [...]
Los problemas de salud que pueden tener los «fofisanos»
Una nueva moda está surgiendo: los «fofisanos», que llama a los hombres a tener la clásica «barriga de cervecera» para atraer a las mujeres. Sin embargo, expertos en [...]
Hacer ejercicios durante el embarazo reduce el riesgo de diabetes
Hacer ejercicios, aunque sea a partir del tercer mes de gestación, se reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional y se aumentan las probabilidades de mantener el peso [...]
Nutrimóvil en gira: consultas nutricionales y clases deportivas sin costo
Desde el 04 de junio hasta el 20 de junio, especialistas del área de la salud recorrerán Maipú, Estación Central y Puente Alto para atender gratuitamente a [...]
Los 8 tips para mantenerte en forma en otoño-invierno y en tu casa
A muchos, el frío nos paraliza y podemos dejar de hacer ejercicios. «Independiente de la época del año, debemos mantenernos físicamente activos y recordemos que [...]
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