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Mira el efecto en tu cuerpo por eliminar azúcar y alcohol de tu dieta por un mes

Sacha Harland decidió hacer una prueba, dejó de consumir azúcar y alcohol por un mes, para comprobar qué sucedía con su cuerpo.

En el video Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month se ve la evolución. Abandona el azúcar, el alcohol y la comida chatarra durante un mes entero.

A cambio, decide alimentarse con verduras, frutas y productos frescos sin procesar. Aunque al principio se muestra de mal humor y hambriento todo el tiempo, luego de 25 días empezó a sentir los efectos

Los beneficios se empiezan a sentir a las dos semanas, le cuesta menos despertarse y se siente con más energía. Al mes bajó cuatro kilos y un 8% de reducción de colesterol.

La productora ha afirmado que con este video viral, no pretenden hacer un experimento científico, sino simplemente alertar sobre las consecuencias de la presencia del azúcar en nuestro organismo, pasando por las gaseosas, hasta las salas como la cátsup, lácteos y embutidos.

Fuente: La Primera Plana.

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